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Es geht hoch hinaus: Von den besten Klettergebieten Deutschlands bis zum Sportklettern bei Olympia

Wie oft hast du in den letzten Jahren von deinen Freunden oder Bekannten gehört, dass sie Klettern bzw. Bouldern waren? Oder vielleicht hast du sogar die olympische Disziplin Sportklettern in Tokio verfolgt?  

Klettern ist gerade ein absoluter Trendsport und geht natürlich auch am Team von brightensport nicht vorbei. Heute erwarten euch spannende Einblicke in die besten Klettergebiete Deutschlands – egal ob für Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r. Außerdem geben wir euch einen Überblick über das Sportklettern bei Olympia. Also, worauf wartest du – let´s level up your climbing!  

Zum Einstieg: (Vorstiegs-)Klettern vs. Bouldern

Oftmals werden die Begriffe Klettern und Bouldern in einen Topf geworfen, jedoch gibt es dabei wesentliche Unterschiede. Der Hauptunterschied liegt in der Höhe, die zurückgelegt wird. Beim (Vorstiegs-)Klettern erklimmt man in der Regel 15 bis maximal 40 Meter. Beim Bouldern sind es maximal 4 Meter. Dies gilt jeweils für den Indoor- als auch Outdoor-Bereich. Und wie sieht es bei diesen Höhen mit der Sicherungstechnik aus? Aufgrund der geringeren Höhe fällt die Sicherungstechnik beim Bouldern sehr minimalistisch aus – genauer gesagt werden hier weder Seil noch Sicherungsgeräte benötigt, man fällt einfach auf Matratzen. Doch aufgepasst: Allgemeine Sicherheitsregeln müssen natürlich in jeder Boulderhalle beachtet werden. Achtet hier auf Aushänge vor Ort.  

Beim Klettern ist das anders: Je höher du hinaus möchtest, desto mehr Sicherheitsvorkehrungen sind erforderlich. Bevor es zum Klettern geht, muss der richtige Umgang mit den Sicherungsgeräten (z. B. Seil & Karabiner) unter professioneller Anleitung erlernt werden. Dazu werden oft Kletterkurse in Hallen angeboten. Weitere hilfreiche Infos und Tipps können Euch unsere Profis Martina Demmel und Käthe Altins in einer gemeinsamen Session geben. Buche gleich hier eine professionelle Session mit ihnen. 


“Klettern ist viel mehr als nur ein Sport. Draußen sein in der Natur, am Fels, das ist eine Lebenseinstellung.”

DAVID LAMA


Unsere Top 3 Klettergebiete in Deutschland

Ihr wollt euch im Sommer mal Outdoor im Klettern ausprobieren oder einfach neue Kletter-Routen entdecken? Es muss nicht immer eine weite Reise nach Spanien oder Italien sein. Auch in Deutschland gibt es tolle Klettergebiete, die sich für Anfänger:innen bis hin zu Profis eignen und die ihr schnell erreichen könnt. Wir stellen euch unsere drei Lieblingsregionen vor. 

Frankenjura

Der Frankenjura zählt zu den besten Klettergebieten Europas und wird nicht ohne Grund als “DER Kletterspot Deutschlands” bezeichnet. Seit mehr als 200 Jahren zieht es Kletterfreunde aus der ganzen Welt hierher. Die ansprechende Mittelgebirgslandschaft bietet rund 12.000 Kletterrouten an etwa 800 Felsen. Ob Anfänger:in, Fortgeschrittene:r oder Profi: Hier wird jede:r Kletter:in fündig. Es gibt eine große Vielfalt an langen und kurzen, schweren und leichten, senkrechten und überhängenden Routen. Mit ihren Rissen, Kaminen, Wänden, Kanten, Überhängen, Bierhenkeln und Fingerlöchern im Gestein bieten die Kalkfelsen im Frankenjura ein einzigartiges und abwechslungsreiches Kletter-Erlebnis. Kletterikonen, wie Wolfgang Güllich und Kurt Albert, haben hier schwerste Routen bezwungen und damit Klettergeschichte geschrieben. Action Directe, lange Zeit eine der härtesten Routen weltweit und die erste im XI Grad, wurde von Wolfgang Güllich erstbegangen. 

Vor allem im Sommer erfreut sich der Frankenjura großer Beliebtheit. So sind zwei Drittel der Felsen zur Nordseite hin ausgerichtet und im Vergleich zum Alpenraum herrscht weniger Gewitterrisiko. 

Neulinge und Inspirationssuchende finden hier eine tolle Auswahl schöner Schattenwände im Sommer.  

Hier könnt ihr euch außerdem mithilfe von Filtern (z. B. Länge, Absicherung oder Schwierigkeit) individuelle Routenempfehlungen anzeigen lassen. 

Ihr nutzt eher euer Smartphone, um euch spannende Routen rauszusuchen? Dann ist die KletterApp von Frankenjura genau das Richtige für euch. 

Blick-auf die Action Directe am Waldkopf
Blick auf die Action Directe am Waldkopf. Foto: CC Rolf Bittner.

Weser-Leine-Bergland – Ith

Das Weser-Leine-Bergland (Ith) ist das Top Klettergebiet in Norddeutschland und befindet sich etwa 50 Kilometer südlich von Hannover, genauer gesagt im Umkreis von Eschershausen. Prominente Felsgestalten, wie etwa das Kamel oder das Krokodil, sowie Kletterrouten, wie die Dachverschneidung oder die Anakonda, sind jedoch auch weit über die niedersächsischen Grenzen hinaus bekannt.  

Der etwa 22 Kilometer lange Klippenzug bietet fast 1500 Routen in allen Schwierigkeitsgraden. So weit im Norden findet man nirgends eine so große Vielfalt. Durch die gut gesicherten Routen ist das Gebiet vor allem auch bei Hallen-Umsteigern, die zum ersten Mal richtigen Fels in der Hand halten wollen, sehr beliebt. Für fortgeschrittene Kletter:innen, die es gerne steiler mögen, bietet  der Ith mit dem Lürdisser Klippen auch mächtige Überhänge und Dächer. Ihr seid neugierig und wollte mehr erfahren über die verschiedenen Routen am Ith dann findet ihr Hier weitere Informationen. findet ihr mehr Infos zu verschiedenen Routen am Ith. 

Klettern in der Sächsischen Schweiz, ein ganz besonderes Erlebnis

Ein etwas anderes Klettererlebnis bekommst du im Elbsandsteingebirge – ein Mittelgebirge, das von der sächsischen Stadt Pirna bis zur tschechischen Stadt Děčín reicht. Der deutsche Teil des Elbsandsteingebirges wird im Allgemeinen als “Sächsische Schweiz” bezeichnet. Dort, südöstlich von der Stadt Dresden, erwarten dich rund 27.000 Kletterrouten in allen Schwierigkeitsgraden. 

Die Sächsischen Kletterregeln & Ethik 

Die bizarren Felsformationen im Elbsandsteingebirge bieten eine hohe Vielfalt an Klettermöglichkeiten, aber sie sind vor allem eines: und zwar aus Sandstein. Da Sandstein sehr empfindlich ist, gelten zum Klettern besondere Regeln. Die Sächsische Schweiz gilt mit ihren eigenen “Sächsischen Kletterregeln” aus diesem Grund als Geburtsort für das “Freeclimbing”. Grundsatz der Kletterregeln ist nämlich das freie Klettern ohne Verwendung künstlicher Hilfsmittel (wie zum Beispiel Haken oder Leitern), jedoch mit Seilsicherung. Mehr Infos: hier. Klettern komplett ohne Sicherung nennt sich hingehen Free Solo.   

Der Tourismusverband Sächsische Schweiz hat einen Überblick über die Klettergebiete in der Sächsischen Schweiz erstellt: hier.  

Fun Fact: Hast du schon mal von dem Begriff “Boofen” gehört? Dies ist eine weitere Besonderheit im Klettergebiet der Sächsischen Schweiz. Eine Boofe ist eine Freiübernachtungsstelle für Kletterinnen und Kletterer. Insgesamt gibt es 58 solcher Boofen im Nationalpark. Um die Natur und die Tiere zu schützen, dürfen die Boofen allerdings ausschließlich im Zusammenhang mit der Ausübung des Klettersportes genutzt werden. Hier geht’s zur Liste der Boofen: hier

Das Team von brightensport wünscht dir ganz viel Spaß beim Klettern!  

Kletter-Europameisterschaften 2022 in München 

Hast du gerade noch total Muskelkater von deiner letzten Route? Dann empfehlen wir dir, eine Trainingspause einzulegen. Die bayerische Landeshauptstadt kannst du auch anders genießen: Im Rahmen der European Championships Munich 2022, die vom 11. bis 18. August stattfinden, stellt die Sportart Klettern einen neuen Rekord auf. Zum dritten Mal ist München stolzer Gastgeber der IFSC*-Kletter-Europameisterschaften. Es werden Wettkämpfe in den Disziplinen Lead, Bouldern, Speed und Combined (Bouldern & Lead) stattfinden. Bei den olympischen Spielen 2024 in Paris werden genau diese Disziplinen in einem Speed-Wettkampf und kombinierten Lead- & Boulder- Wettkampf ausgetragen.

Die olympischen Disziplinen beim Sportklettern im Überblick:  

  • Lead: Die Athlet:innen sind an einem Seil befestigt und müssen nacheinander im sogenannten Vorstieg eine vorgegebene Route erklimmen. Das Zeitlimit liegt bei 6 Minuten. Der Teilnehmende, der den höchsten Punkt erreicht, hat den Wettbewerb gewonnen. Männer und Frauen müssen dabei unterschiedliche Routen bezwingen.  

  • Bouldern: Beim Bouldern kommt es auf dynamische Bewegungsabläufe und eine starke Mittelkörperspannung an. Die Athlet:innen absolvieren eine maximal 4 Meter hohe Route und der Sieg geht an den Teilnehmenden, der in der geringsten Anzahl von Versuchen die höchste Serie an Bouldern oder auch „Problemen“ (künstliche Felsblöcke) löst.  

  • Speed: Speed ist eine sehr extreme Kletterart. Die Kletterinnen und Kletterer müssen eine 15 Meter-Wand explosiv nach oben schnellen. Sie sind von oben mit einem Seil gesichert und es starten immer zwei Athlet:innen gegeneinander. Die 15-Meter-Wände sind jeweils genormt, sodass ein paralleles Kopf-an-Kopf-Rennen zwischen zwei Athlet:innen stattfindet. 

  • Combined: Hierbei handelt es sich um die kombinierte Wettkampfform aus Bouldern und Lead, die 2024 bei Olympia in Paris das erste Mal dabei ist. Die genauen Regeln werden noch bekannt gegeben. Aber auch bei den European Championships 2022 wird die Disziplin ausgetragen.  

In der erstgenannten Disziplin, Lead, ist unsere Profisportlerin Martina Demmel 2021  deutsche Meisterin geworden. Wir freuen uns sehr, dass wir von ihrer Expertise profitieren dürfen. Schaut gerne auf unserer Webseite vorbei und überzeugt euch selbst von der Trendsportart Klettern. Außerdem haben wir weitere Kletterprofis mit an Bord, die euch gerne wertvolle Tipps und Tricks näher bringen.  

Let´s level up your climbing – together! 

Klettern zählt nicht zu deinen Sport-Favoriten? Brightensport stellt seinen Kund:innen ein breites Repertoire an unterschiedlichen Sportarten zur Verfügung. Lerne zum Beispiel mehr über die Laufbahn von Radsportler Mario Vogt, die inspirierende Geschichte von Skifahrer Heiner Laengst kennen. Aber vielleicht bist auch gerade auf der Suche nach deiner Motivation zum Laufen? Dann schau gerne bei unserem Motivationsartikel zum Laufen vorbei und erfahre unter anderem mehr über Laufplaylists.  

 
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*IFSC= International Federation of Sport Climbing  

Keep leveling up!