mit persönlichem Online-Coaching von den besten Profi-Läufer:innen
ab 20€ pro Session
individuelles Coaching
professionelle Video-Analyse
Online und flexibel
Expertise von Profis
Egal ob Fersen-, Mittelfuß-, Ballen- oder Vorderfußlauf, die richtige Lauftechnik ist die wichtigste Grundlage. Dabei sind nicht nur die Bodenverhältnisse unterschiedlich, auch jeder Körper ist individuell. Deshalb sind allgemeine Tipps rund um das Thema Laufen häufig nicht speziell genug, um Fortschritte zu erzielen.
Gleiches gilt für Deinen Trainingsplan. Ein allgemeiner Lauftrainingsplan scheint nicht die ideale Lösung zu sein, um das eigene Training zu verbessern. Gezielte Übungen, spezifische Intervalle und eigene Ziele sind entscheidend für das beste Ergebnis. Dies muss in Deinem eigenen, maßgeschneiderten Trainingsplan vereint werden.
Wir von brightensport bieten Dir erstmals diese Möglichkeit in Zusammenarbeit mit echten Profi-Sportler:innen an. Dein ausgewählter Spitzensportler analysiert dabei individuell Deine Technik und gibt Dir maßgeschneiderte Profi-Tipps. Auch bei der Erstellung eines eigenen Trainingsplans steht er Dir zur Seite. So kannst Du nicht nur nachhaltig Dein sportliches Level steigern, sondern beugst gleichzeitig Schmerzen in Deinen Fuß-, Knie- oder Beingelenken vor.
Alle Coaches bei brightensport sind aktuelle oder ehemalige Mitglieder des Nationalkaders – zum Beispiel:
Mehrfacher Deutscher Meister
Team-Europameister
U20-Vize-Europameister
Mehrfacher Deutscher Vizemeister
Mehrfacher dt. Hochschulmeister
Wir sind immer auf der Suche nach neuen Spitzensportler:innen
Such Dir aus der Liste aller Profis Deine Favoritin oder Deinen Favoriten aus. Melde Dich in Deinem bestehenden Konto an oder registriere Dich, falls Du noch kein Konto besitzt. Anschließend findest Du im Kalender Deines ausgewählten Profi-Sportlers Zeit-Slots für Dein individuelles Training. Wähle einfach einen Slot, der Dir passt und buche ihn.
Um Dein Coaching bestmöglich zu gestalten, sollte im Idealfall eine kurze Vorbereitung erfolgen. So kannst Du, wenn Du möchtest, ein Video, Foto oder zum Beispiel einen Trainingsplan anfügen. Dadurch kann sich Dein ausgewählter Profi optimal auf Dich einstellen. Zudem kannst Du bereits vorab Deine ersten Fragen stellen, sodass Dein Profi diese ausführlich beantworten kann. Natürlich kannst Du während der Session auch alle weiteren Fragen stellen.
Zur vereinbarten Zeit triffst Du Deine Favoritin oder Deinen Favoriten in einem persönlichen Videotelefonat. Alles findet bequem auf der brightensport-Plattform statt, damit Du nicht mit verschiedenen Tools hantieren musst. Und das war’s schon! So einfach kannst Du Dein nächstes Level erreichen.
Buche jetzt Deine individuelle Coaching-Session und erreiche das nächste Level!
Im Beispiel hilft der Profi-Läufer Martin Grau einem Hobby-Läufer mit seiner Lauftechnik. Mithilfe der Analyse-Tools von brightensport analysiert gemeinsam mit dem Amateur seine Videoaufnahme.
“Ich habe Schmerzen im Schienbein. Was kann ich dagegen tun?”
Mit diesem klassischen Läufer:innen-Problem hatten wahrscheinlich schon alle einmal zu kämpfen, die regelmäßig laufen gehen. Die Profis zeigen Dir einige Tricks und spezielle Übungen, mit denen Du wieder ohne Schmerzen laufen kannst.
“Ich möchte endlich weiter laufen und mittelfristig einen Halbmarathon schaffen. Wie sollte ich meinen Trainingsplan aufbauen?”
Wenn jemand weiß, wie man einen Trainingsplan im Laufsport gestaltet, dann wohl die besten Läuferinnen und Läufer. Dein Profi erstellt mit Dir zusammen Deinen persönlichen Plan, der genau an Deine Voraussetzungen und Ziele angepasst ist.
“Worauf sollte ich bei meiner Ernährung achten, um die besten Voraussetzungen für mehr Erfolg beim Laufen zu schaffen?”
Du hast einen ausgefeilten Trainingsplan und Deine Technik ist auch gut, aber Du verbesserst Dich nicht mehr? Das könnte an Deiner Ernährung liegen. Die Profis verraten Dir, wie sie sich ernähren und geben Dir Tipps für Deinen Alltag.
Erhalte individuelle Unterstützung bei Deinen Fragen rund ums Thema Laufen!
Dir fehlt momentan jegliche Motivation zum Laufen? Dann bist du hier genau richtig: Lies unsere Top-Tipps, um deine Laufmotivation zurückzugewinnen und erfahre, wie du gemeinsam mit unseren Profis obendrein deine Leistung beim Laufen steigern kannst.
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