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ENDLICH
BESSER
KLETTERN

mit persönlichem
Online-Coaching
von den besten
Athlet:innen

ab 20€ pro Session

BEI DIESEN FRAGESTELLUNGEN HELFEN DIE PROFIS HÄUFIG

“Ich will endlich diese eine Route schaffen.”

Filme Dich beim Klettern oder Bouldern und lade Dein Video bei der Buchung hoch. Dein Profi analysiert mit Dir gemeinsam, was Du besser machen kannst und gibt Dir praktische Tipps. So schaffst Du garantiert auch die Routen, an denen Du Dir schon lange die Zähne ausbeisst.

“Worauf sollte ich bei meiner Ernährung achten?”

Du fragst Dich, wie sich Deine Ernährung auf Deine Leistung am Fels oder in der Halle auswirkt? Dein Profi erklärt Dir gerne, wie er oder sie sich ernährt und was Du beachten solltest. Deine Freund:innen werden sich wundern, wie Du plötzlich so stark und ausdauernd geworden bist.

“Wie kann ich gezielt Kraft und Athletik trainieren, um besser zu klettern?”

Die brightensport-Profis gehören zu den besten Athlet:innen der Welt – nicht nur technisch, sondern auch physisch. Und jetzt kannst Du direkt von ihnen erfahren, welche Übungen Dir bei Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer helfen.

ALLE PROFIS GEHÖREN DEM NATIONALKADER AN.

ZUM BEISPIEL:

MARTINA DEMMEL

9a Joe-Cita im 5. Versuch

15. Platz bei ihrem ersten World Cup

Deutsche Meisterin Lead 2021

Deutsche Vizemeisterin Lead 2020

“Aufgewachsen bin ich in einem kleinen Dorf südlich von München und war seit ich laufen konnte immer viel mit meinen Eltern in den Bergen unterwegs. Das Skifahren hat mir vor allem besonders viel Spaß gemacht, weshalb ich das auch bis zum Alter von 15 leistungssportlich betrieben habe. Mit 16 habe ich dann durch eine Freundin das Klettern für mich entdeckt, worüber ich mehr als froh bin. Dabei liebe ich einfach den Mix aus Eleganz, Kraft und der mentalen Seite, sowie den Prozess des Projektierens. Da ich fast nur am Fels klettere, gehört das Reisen und entdecken von neuen Klettergebieten zusammen mit guten Freunden zu meinen Lieblingsbeschäftigungen. Nach dem Schulabschluss 2019 habe ich mir mehr oder weniger ein paar Jährchen freigenommen, um viele neue Klettergebiete kennenzulernen bis ich dann voraussichtlich nächsten Herbst in die Ausbildungswelt einsteige.”

KÄTHE ATKINS

Deutsche Meisterschaft Lead 2019 – 5. Platz

Deutsche Meisterschaft Lead 2018 – 3. Platz

Westdeutsche Meisterin im Lead 2018

“Meine Begeisterung fürs Klettern begann 2010 in Nepal, als ich als Neunjährige mit meinem Vater und meinen Geschwistern auf dem Annapurna Trail wanderte. Ich lebte damals in Dubai. Es ergab sich, dass unser Führer der beste Kletterer Nepals war. Am letzten Tag unserer Reise nahm er uns mit zu seinem Lieblingsfelsen, wo er uns inspirierte, das Klettern auch selber mal auszuprobieren. Ich verliebte mich in den Sport und es war schwer für meinen Vater, mich an dem Abend aus der Wand zu holen. Ein halbes Jahr später zogen wir nach Frankfurt, wo ich mich sofort zum Klettern anmeldete. Einige Jahre später nahm ich an meinem ersten Kids-Cup teil. Bis heute bin ich schwer von der Wand runterzukriegen.”

So einfach buchst Du Deine persönliche Coaching-Session mit einem Profi:

1

PROFI AUSSUCHEN & BUCHEN

Such Dir aus der Liste aller Profis Deine Favoritin oder Deinen Favoriten aus. Im Kalender findest Du Zeiten, zu denen er oder sie Zeit für Sessions hat. Wähle einfach einen Slot, der Dir passt und buche ihn.

2

SESSION VORBEREITEN

Wenn Du möchtest, kannst Du ein Video, Foto oder zum Beispiel einen Trainingsplan anfügen. Außerdem solltest Du an diesem Punkt Deine Frage(n) stellen, damit Dein Profi vor der Session Zeit für die Vorbereitung hat.

3

PERSÖNLICHES COACHING

Zur vereinbarten Zeit triffst Du Deine Favoritin oder Deinen Favoriten in einem persönlichen Videotelefonat. Alles findet bequem in der brightensport-App statt – so musst Du nicht mit verschiedenen Tools hantieren.

Hier siehst Du als Beispiel einen Ausschnitt aus einer Coaching-Session eines Profi-Läufers: